ترفندهای زیبایی و لاغری خانگی با ۵۰ هزار تومن

شاه گل

برگ سنا

گل محمدی 

فلوس

افسنطین 

گل ختمی

۵۰ گرم از هر کدوم آسیاب کنید و همراه ماست با ناهار میل کنید برای لاغری شکم و پهلو و رفع بلغم و سوخت و ساز بالا عالیه

بهترین ترکیبات با دانه چیا برای لاغری

دانه چیا و نصف استکان گلاب و آب مخلوط کنید هر روز صبح میل کنید برای درمان یبوست و شکم تخت 

 

دانه چیا با یک سوم استکان عرق زیره و آب ترکیب کنید بعد از غذا میل کنید برای بالا بردن سوخت و ساز و متابولیسم بدن کاربرد داره

 

دانه چیا با یک قاشق چایخوری پودر زنجبیل و یک عدد لیمو ترش تازه و آب ترکیب کنید ،هر روز صبح ناشتا میل کنید برای رفع بلغم و چربی شکم کاربرد دارد

 

دانه چیا با نصف استکان سرکه سیب و آب ترکیب کنید ،بعد از غذا میل کنید 

 

دانه چیا با یک قاشق چایخوری خاکشیر و آب ترکیب کنید و هر شب میل کنید 

 

دانه چیا و کره بادام زمینی موقع صبحانه میل کنید برای کم شدن اشتها کاربر دارد

درمان بلغم و معجزه لاغری با این ترکیب

 

۱۰ گرم پودر شنبلیله 

۱۰ گرم پودر دارچین 

یک پیمانه سرکه سیب 

باهم ترکیب کنید تا خمیر بدست بیاد 

میتونید بصورت قرص بذارید خشک بشه ،یا داخل پوکه کپسول بریزید یا همراه آب ولرم ،روزی یکبار قبل از ناهار میل کنید

 

چای سبز،تخم کتان،تخم شوید ،زنیان،تخم کرفس،زیره سبز،زیره سیاه 

باهم آسیاب کنید و قبل و بعد از غذا همراه آب ولرم میل کنید 

این ترکیب برای پاکسازی کبد و سم‌زدایی بدن،چربیسوزی،ضد بلغم ،ورن بدن و کنترل چربی خون کاربرد دارد

 

بیشتر بدانید:اگر بچه کوچک دارید و دل درد داشت از این ترکیب میتونید بهش بدید

 

۲ قاشق غذاخوری ماست 

۱ قاشق غذاخوری سماق

۱ قاشق غذاخوری سرکه سیب 

قبل از هر وعده غذایی برای چربیسوزی کاربر دارد 

 

 

گلپر

زنجبیل

عسل

این مواد را باهم ترکیب کنید و قبل از ناهار و شام برای چربی دور شکم و لاغری میل کنید

 

۱ لیوان سرکه سیب طبیعی و خانگی

۲ قاشق غذاخوری پودر دارچین 

۱ قاشق غذاخوری پودر

۱ لیوان آب

 

طرز تهیه

 

1.سرکه سیب و دارچین رو بذارید کمی گرم بشه ولی به نقطه جوش نرسیده شعله رو خاموش کنید.

 

2. کمی که خنک شد عسل رو اضافه کنید و بذارید کنار

 

 3. در ظرف استیل آب و پودر آگار آگار رو بذارید روی شعله گاز جوش که اومد خاموش کنید و همه مواد رو با هم مخلوط کنید.

 

 

 

4. بذارید کمی خنک بشه داخل ظرف سیلیکونی بریزید و دو ساعت بذارید داخل یخچال تا خودش رو بگیره و پاستیلی بشه.

 

5. تو ظرف شیشه ای قرار بدید یک هفته داخل یخچال ماندگاری داره و مدت طولانی هم داخل فریزر

 

با خاکشیر به جنگ چربی ها برو

 

اگه خاکشیر را بشناسی دیگه نیاز به دکتر و دارونداری :

 

-۱- اگه شکمت چاقه : خاکشیر را با دانه چیا و عرق زیره قبل از غذا بخور تا چربیات بسوزه

 

اگه اشتهات زیاده خاکشیر را با سرکه سیب قاطی کن و ناشتا بخور

 

اگه کبد چرب داری خاکشیر را با زردچوبه توی آب داغ قاطی کن ، بذار ۱۰ دقیقه دم بکشه بعد بخور

 

-۴- اگه یبوست داری : خاکشیر را با گلاب توی آب گرم قاطی کن هر روز صبح بخور ولی حواست باشه از توالت دور نشی

 

-۵- اگه استرس داری و شبا خوابت نمیبره : خاکشیر را با بهار نارنج و بیدمشک مخلوط کن و هر شب قبل خواب بخور